00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
36 د
11:40 GMT
0 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
حصاد الأسبوع
خبير صيني: زيارة بوتين إشارة قوية لأهمية بكين
16:03 GMT
59 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:03 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
صدى الحياة
خبير: الهدف من اغتصاب الأطفال في لبنان هو لبيع فيديوهاتهم ونشر الشذوذ في المجتمع
08:18 GMT
30 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
08:47 GMT
12 د
كواليس السينما
الإعلام والسينما الرؤى والأهداف
09:03 GMT
27 د
ملفات ساخنة
قمة عربية تستضيفها البحرين في ظروف استثنائية وحرب غزة أبرز المحاور
09:31 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
10:30 GMT
30 د
من الملعب
ريال مدريد يواجه بوروسيا دورتموند في نهائي دوري أبطال أوروبا
11:03 GMT
26 د
عرب بوينت بودكاست
العنف ضد المرأة منهج أم عرف اجتماعي
11:29 GMT
16 د
مرايا العلوم
الثقوب السوداء البدائية وتشخيص مبكر لمرض باركنسون عن طريق الأنف
11:45 GMT
15 د
مساحة حرة
هل تنجو زراعات العالم العربي من التغيرات المناخية ؟
12:03 GMT
34 د
عرب بوينت بودكاست
وسائل التواصل الإجتماعي.. نعمة أم نقمة؟
12:37 GMT
23 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

7 أشياء لا يفعلها الأذكياء

© Fotolia / Joesphotostyleشخص نائم
شخص نائم - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تقوم صديقتي المفضلة بهذه الأشياء كل يوم، فحين يرن المنبه لإيقاظها من النوم، تقوم بغلقه وتعود إلى النوم مرة أخرى.

الذكاء في العينين - سبوتنيك عربي
كيف تكتشف مدى ذكاء محدثك من عينيه
وفجأة تستيقظ من النوم، وتقوم خلال 30 إلى 40 دقيقة بالتجول كثيرا داخل شقتها، وتفعل أشياء كثيرة جدا في وقت واحد، حسب موقع "culturacolectiva".

وتنجح صديقتى في أحيان كثيرة فى الوصول إلى عملها في الوقت المناسب، لكنها تلوم نفسها كثيرا على ما فعلته وضغطت به نفسها صباحا.

وكل مرة نتحدث عن عاداتها السابقة نصل إلى نتيجة واحدة مفادها إنها ليست ذكية.

فالشخص الذكي يمكنه أن يقوم بأشياء معينة كل صباح كروتين يومي، ما يجعله قادرا على ضبط يومه.

وهنا قائمة من 7 أشياء سيئة من يقوم بها هو شخص غير ذكي حتما.

لا يتمسك بروتنيه الصباحي

من المفترض أن يعي الشخص الذكي جيدا لكل شيء، وكيف يقوم به وكم الوقت الذي سيستغرقه للقيام به، ومن ثم يضع روتينه اليومي بناء على هذا.

لا يحصل على النوم الكافي

إذا لم تحصل على قسط من النوم الكافي ستبقى متعبا طوال اليوم، لذلك أذهب إلى سريرك عندما تشعر بالتعب.

لا يهتم بصحته

هذه عادة سيئة جدا يجب أن تكسرها، وعليك أن تهتم بصحتك، فإذا لم تفعل هذا لنفسك، من سيقوم به بدلا منك؟.

يعتقد أنه يعرف كل شيء

الحياة معقدة، والعالم كبير جدا، لكى نستطيع أن نعرف كل شيء، لذلك علم نفسك السؤال عن كل شيء تفكر فيه، بل والشك به أيضا.

لا يستمع جيدا

الاستماع عادة مهمة جدا لكى تتعلم وتعرف معلومات جديدة.

يضحك على نفسه

الأشخاص الأذكياء يعرفون جيدا أنهم لكي يصلوا إلى ما يريدون يجب أن يكونوا "صادقين" مع أنفسهم.

لا يضع خطط

لا يمكن لنا التخطيط لكل ثانية، لكن يمكننا أن نضع خطة لماذا سنفعل حين نعود إلى المنزل؟ أو خطة للإجازة ومصاريفها.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала