مايك بومبيو يكشف كيف خسر 41 كيلوغراما في 6 أشهر

كشف وزير الخارجية الأمريكي السابق مايك بومبيو، كيف خسر 90 رطلا (41 كيلوغراما) من وزنه خلال 6 أشهر.

وقال بومبيو، المدير السابق لوكالة المخابرات المركزية، في مقابلة مع صحيفة "نيويورك بوست"، إن الأمر بدأ في 14 يونيو/ حزيران 2021، عندما صعد على الميزان ليكتشف أن وزنه اقترب من 300 رطل (136 كيلو غراما) للمرة الأولى في حياته.

وأوضح أنه استيقظ في صباح اليوم التالي وقال لزوجته سوزان: "اليوم هو اليوم المنشود".

Mike Pompeo: How I lost nearly 100 pounds in 6 months https://t.co/1O7xdFmp77 pic.twitter.com/Or7tZg71dM

— New York Post (@nypost) January 6, 2022

وأضاف: "بدأت في ممارسة تمارين رياضية ليس كل يوم، ولكن تقريبا بشكل شبه يومي، وبدأت أتناول الطعام بطريقة صحيحة، وبدأ الوزن في التراجع".

بين بومبيو البالغ من العمر 58 عاما إنه استفاد من في صالة ألعاب رياضية في الدور السفلي بمنزله باستخدام بعض الأوزان "الدمبل" وآلة بيضاوية الشكل.

وتابع وزير الخارجية في إدارة دونالد ترامب: "حاولت النزول إلى هناك خمس أو ست مرات في الأسبوع والبقاء فيها لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك"، مشيرا إلى أنه لم يستعن بمدرب أو اختصاصي تغذية.

وعن الفترة التي اكتسب فيها وزنه الزائد، قال بومبيو إنه بدأ في التزايد عندما تم انتخابه لأول مرة لعضوية الكونغرس كممثل عن كانساس في عام 2010.