00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
11:21 GMT
10 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
11:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

النوم النهاري يمنع الإصابة بنوبة قلبية

© Sputnik . Vladimir Fedorenko / الانتقال إلى بنك الصورالنوم النهاري
النوم النهاري - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
اطلع المشاركون في ندوة عقدتها الجمعية الأوروبية لعلم القلب في لندن على دراسة تُظهر إيجابيات النوم النهاري.

بالمزيد من الارتياح تلقى عشاق النوم النهاري نبأ تقديم البحث حول إيجابيات النوم النهاري إلى اختصاصيين بأمراض القلب جمعتهم ندوة الجمعية الأوروبية لعلم القلب في لندن.

ويقول هذا النبأ إن الدراسة التي شملت 400 رجل وامرأة ممن ينامون بالنهار أظهرت أنهم لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي ينذر بالإصابة بنوبة قلبية.

وفحص الأطباء في مستشفى "أسكليبيون فولا" في مدينة أثينا العاصمة اليونانية 200 رجل و186 امرأة يفوق ضغط الدم لديهم المعدلات الموصى بها نام بعضهم بالنهار، بينما تجنب الآخرون النوم في أوقات النهار. وبيّنت الفحوص أن الذين ينامون بالنهار خلال 20 دقيقة يقل ضغط الدم لديهم عن ضغط الدم عند الذين لا ينامون بنسبة 5 في المائة، وهو الفارق وإن لم يكن كبيرا، إلا أنه يقلل من احتمال الإصابة بنوبة قلبية إلى حد كبير.

ويرى الدكتور مانوليس كاليستراتوس، رئيس فريق الباحثين، أنه من الضروري أن يحذو الإنسان حذو الآباء والأجداد الذين ناموا بالنهار.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала