https://sputnikarabic.ae/20151224/1016861738.html
تدريبات أقوى امرأة روسية في العالم
تدريبات أقوى امرأة روسية في العالم
سبوتنيك عربي
ناتاليا تروخينا – امرأة من حديد تعيش في روسيا، فهى بطلة العالم وسيدة الرياضة من الدرجة الدولية، حيث ولدت البطلة الروسية رافعة الأثقال في مدينة تشيتا، وبدأت... 24.12.2015, سبوتنيك عربي
2015-12-24T15:32+0000
2015-12-24T15:32+0000
2022-01-12T11:34+0000
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/101686/15/1016861588_8:0:1270:714_1920x0_80_0_0_acdc5f5ab967dd201ecb3639fbaeee9c.jpg
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2015
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
نادي الفيديو, رياضة
تدريبات أقوى امرأة روسية في العالم
15:32 GMT 24.12.2015 (تم التحديث: 11:34 GMT 12.01.2022) ناتاليا تروخينا – امرأة من حديد تعيش في روسيا، فهى بطلة العالم وسيدة الرياضة من الدرجة الدولية، حيث ولدت البطلة الروسية رافعة الأثقال في مدينة تشيتا، وبدأت بممارسة رياضة رفع الأثقال وهي تبلغ من العمر 14 عاماً.
يظهر الفيديو تروخينا وهي تدرب عضلات الظهر الخاصة بها، من خلال عدة تمارين مقسمة على عدة مراحل، وهدفها هو نشر التمارين الصحيحة وطريقة اللعب لتجنب الأخطاء التي يقع فيها بعض الأفراد.
