00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
17 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
خبير: قوات العمليات التابعة لجهاز الأمن السوداني تتولى قيادة حرب المدن
15:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

تناول هذه الثمرة يقاوم مخاطر ارتفاع ضغط الدم

© REUTERS / LUCY NICHOLSONضغط الدم
ضغط الدم - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يشتهر مرض ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت"، ويحتاج لاتباع أسلوب حياة مختلف عن العادي تماما حتى يمكن للمريض أن يتعايش معه.

ووفقا لما نشرته صحيفة "ديلي إكسبريس"، أكدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم.

حقل الماريجوانا - سبوتنيك عربي
تدخين الماريجوانا يزيد مخاطر الوفاة بسبب ضغط الدم المرتفع
وأوضحت الدراسة أن تناول الطماطم بشكل منتظم لمدة ثمانية أسابيع يؤدي لخفض ضغط الدم، ما يساعد على تفادي الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

وأجرى الباحثون تجربة على 31 مريضا تناولوا 250 ملغم من الطماطم لمدة ثمانية أسابيع، وساعدتهم الطماطم على خفض ضغطهم لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تفيد صحة القلب.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول الطماطم بانتظام يعد أفضل وسيلة لخفض ضغط الدم، حتى أنه جعل العديد من المرضى يستغنون عن الأدوية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала