00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
08:32 GMT
28 د
المقهى الثقافي
09:44 GMT
16 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
17:00 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
صدى الحياة
نحو مليار جائع وأطنان من الأغذية في النفايات
08:29 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
09:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
تأثير الرؤى والأحلام على حياتنا
10:03 GMT
36 د
مرايا العلوم
بقايا أحد النجوم الأولى وحماية الأرض من الفضاء والنيوترينوز وبنية الكون
10:40 GMT
20 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تأثير التنمر على تكوين شخصية الفرد وطرق مواجهته
16:33 GMT
27 د
مرايا العلوم
المحادثة الأولى بين البشر والحيتان والحوار مع الكائنات الفضائية
17:00 GMT
29 د
الإنسان والثقافة
الأدب الروسي امتد بعيدا لكل بلاد العالم وأصبح الأكثر تأثيرا عالميا
17:30 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

مارست "الهولا هوب" لـ75 ساعة لتحطيم الرقم القياسي... فيديو

© Photo / Pixabay//ravishahiرياضة الهولا هوب
رياضة الهولا هوب - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قامت شابة أمريكية بمحاولة لدخول موسوعة غينيس من خلال رياضة "الهولا هوب" وذلك بالوصول لـ100 ساعة من الممارسة الدائمة.

الأمريكية جيني دوان صاحبة الـ29 عاما من ولاية شيكاغو الأمريكية، استطاعت ممارسة هذه الرياضة لـ75 ساعة و54 دقيقة.

في الوقت الذي أكدت فيه الفتاة أنها تريد الوصول لحاجز الـ100 ساعة.

هذا وتقوم الفتاة الأمريكية بأخذ استراحة لا تتجاوز الـ5 دقائق كل ساعة، تقوم من خلالها بالجلوس وتدليك ساقيها، وقالت الفتاة بانه بعد مضي 67 ساعة، شعرت بمشاكل في الساقين وتصلب في الركبة.

هذا وسيقوم المسؤولون عن موسوعة غينيس بالتحقق من صحة الرقم.

يذكر أن رياضة "الهولا هوب" هي عبارة عن تمرين رياضي يعتمد على الاستعانة بدولاب أو طوق يقوم الشخص بتدويره على الخصر من خلال حركته المستمرة لمنع سقوطه، في الوقت الذي ينصح فيه الكثير من مدربي اللياقة بممارسة هذه اللياقة لخسارة الوزن وتقليل الوزن في منطقة الخصر.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала