مع ارتفاع درجات الحرارة... نصائح لمواجهة متاعب الدورة الدموية

© Photo / Pixabay//rawpixel / 3254قياس ضغط الدم
قياس ضغط الدم - سبوتنيك عربي
تابعنا عبرTelegram
حذرت غرفة الصيادلة "بولاين هيسن" الألمانية من أن حرارة الصيف الشديدة تؤدي لمشاكل في الدورة الدموية.

وأوضحت الغرفة أن درجات الحرارة العالية تؤدي لتوسيع الأوعية الدموية بغرض تصريف الحرارة بصورة أفضل، ما يؤثر بالسلب على الدورة الدموية.

الفنانان المصريان هيثم أحمد زكي ومحمد هنيدي - سبوتنيك عربي
بعد وفاة هيثم أحمد زكي... كيف تتجنب هبوط الدورة الدموية المفاجئ
ويؤدي انخفاض ضغط الدم للإصابة بالدوار والصداع والشعور بالإعياء والإصابة بالإغماء، بحسب صحيفة "الإمارات اليوم".

ويمكن مواجهة هذه الأعراض بوضع قطعة قماش باردة على جانب الرقبة حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ومن ثم ترفع ضغط الدم مجددا.

ويمكن أيضا تناول وجبة خفيفة مملحة وجعل السيقان في وضع مرتفع.

ولتجنب مشاكل الدورة الدموية في الصيف، ينصح بشرب السوائل بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يوميا.

ويكون من الأفضل شرب الماء والعصائر المخففة والشاي غير المحلى بالسكر.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала