00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
08:32 GMT
28 د
المقهى الثقافي
09:44 GMT
16 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
17:00 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

شاب صيني يمارس التمارين الرياضية بطريقة مذهلة... فيديو

© AFP 2023 / NOEL CELISشاب يمارس التمارين الرياضية في صالة جيم
شاب يمارس التمارين الرياضية في صالة جيم - سبوتنيك عربي, 1920, 10.03.2021
تابعنا عبر
يحرص الكثير من الشباب على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة سواء من أجل منافسات رياضية أو من أجل الحفاظ على جسم رياضي لحماية نفسه من المشاكل الصحية.

أهالي منطقة أومسك يمارسون تمارين  رياضية بالقرب من نهر إيرتيش في يوم افتتاح موسم السباحة الشتوية في أومسك، روسيا 6 ديسمبر 2020 - سبوتنيك عربي, 1920, 29.12.2020
ما هي أفضل مدة لممارسة التمارين الرياضية يوميا؟
 وتعد صالات الـ "جيم" قبلة غالبية الشباب لأنها توفر العديد من الأجهزة الرياضية التي تساهم في تنمية مختلفة عضلات الجسم، إضافة إلى توفيرها أجواء تساعد على ممارسة الرياضة.

ورغم ذلك فإن شاب صيني استطاع أن يصبح مصدر إلهام لملايين الشباب حول العالم بسبب ممارسة الرياضة بطريقة نالت إعجابهم.

ويعتمد هذا الشاب على استخدام كل الوسائل المتاحة في حياتنا العادية من أشجار وحواجز وأسوار ومجاري مائية، في ممارسة التمارين الرياضية المختلفة.

ويظهر مقطع فيديو نشرته صحيفة "ساوث تشاينا مورنينغ بوست" الصينية جانبا من التمارين التي يقوم بها الشاب الصيني مستخدما جذوع الأشجار وحوائط تحت الإنشاء، إضافة إلى اعتماده على إطارات السيارات التي لم تعد مستخدمة وتجهيزها ببعض الألواح الخشبية.

كما يستخدم هذا الشاب بعض الأدوات الرياضية البسيطة التي تساعده في الاستفادة من مكونات الطبيعة بصورة أكبر في ممارسة التمارين.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала