00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

علامات نقص فيتامين "ب 12"

© AFP 2023 / JUSTIN SULLIVANفيتامين ب
فيتامين ب - سبوتنيك عربي, 1920, 19.04.2021
تابعنا عبر
ليس من السهل دائمًا التعرف على علامات نقص فيتامين "ب 12"، ويمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الشخص. حدد الأطباء الأعراض الرئيسية التي تشير إلى نقص هذا الفيتامين.

لا ينتج الجسم فيتامين ب 12، لذلك من المهم تناول الفيتامين حسب الحاجة. من بين العلامات الرئيسية لنقص فيتامين ب 12، حدد الأطباء تقرحات الفم، والتهاب اللسان واحمراره، ولون الجلد الأصفر الشاحب.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر نقص الفيتامين على مشاعر الشخص، وقد يثير الاكتئاب أو الغضب بسرعة. قد تشمل العلامات أيضًا تغييرات في الوظيفة الحركية وضعف البصر والتدهور المعرفي. إذا تم العثور على إحدى هذه العلامات، يجب عليك استشارة الطبيب، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية الروسية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала