تم التسجيل بنجاح!
يرجى الانتقال عبر الرابط المرفق في متن الرسالة المرسلة على البريد الإلكتروني

"ملك الفواكه" قد يمثل خطورة كبيرة على الإنسان

فواكه - سبوتنيك عربي, 1920, 08.12.2021
تابعنا عبر
حذرت المختصة في التغذية ليرا لافسكي، من مخاطر كبيرة تسببها فاكهة يطلق عليها في آسيا "ملك الفواكه"، بالرغم من فوائدها المذهلة.
تقول لافسكي لوكالة "سبوتنيك": "في آسيا، يُطلق على المانغو لقب "ملك الفواكه"، فهو مصدر غذاء ممتاز لتقوية جهاز المناعة، كما أن الاستهلاك المنتظم للفاكهة يساعد في دعم نظام القلب والأوعية الدموية وتحسين صحة العين نظرًا لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم، والحديد والزنك".
سوشي - سبوتنيك عربي, 1920, 08.12.2021
العلماء يعثرون على "قاتل كورونا" في وجبة السوشي
وتضيف: "ولكن، لا ينصح به (المانغو) للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الفاكهة، وكذلك لأولئك الذين يراقبون مستويات السكر في الدم ويتجنبون الفركتوز، لأنه يمكن أن يسبب انفجارات لمستوى الأنسولين في الدم".
وتنصح في هذه الحالة، تقليل كمية المانجو التي يتم تناولها إلى 50 غرامًا وتناولها بعد الوجبات، حتى لا تسبب ارتفاعًا في هرمون البنكرياس.
شريط الأخبار
0
الجديد أولاًالقديم أولاً
loader
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала