13:27 23 سبتمبر/ أيلول 2018
مباشر
    موظف في مكتب

    السعودية تحذر من "القاتل الصامت"

    CC0
    العالم العربي
    انسخ الرابط
    0 40

    حذرت مدينة الملك سعود الطبية، من مرض منتشر بكثافة في أماكن العمل، وتزداد خطورته مع ازدياد ساعات العمل.

    وأكدت أن مرض الجلوس، وقلة النشاط الحركي مع التدخين، يساهم في الإصابة بالكثير من الأمراض، وفقا لصحيفة "عاجل" السعودية. 

    ووصفت مشرفة التثقيف بإدارة التأهيل الطبي، أميرة الرشود، مرض الجلوس بـ"القاتل الصامت"، مشيرة إلى أن الفرد يقضي عادة 19 ساعة دون ممارسة أي نشاط باليوم، وأوضحت أن الجلوس لفترات طويلة يسبب آلاما أسفل الظهر، ومشكلات للعضلات والعظام. 

    وأضافت الرشود أن مرض الجلوس هو الجلوس المستمر لساعات طويلة، دون ممارسة أي نشاط بدني، وهو يصيب غالبا العاملين في المكاتب، والسائقين، أو من يقضون ساعات طويلة لمشاهدة التلفزيون والجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية.

    ونوهت الرشود أن الجلوس لفترة طويلة يخفض معدل حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون ويؤثر على مستوى الكوليسترول وانخفاض فعالية الأنسولين، وبالتالي يرتفع خطر الإصابة بعدة أمراض كارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض السمنة

    وأوصت أميرة الرشود بضرورة الحركة وممارسة الرياضة، إلى جانب التخلص من المكاتب الخاملة واستبدالها بالمكاتب النشيطة، وكذلك عقد الاجتماعات عن طريق المشي والتخلص من الطاولة.    

    انظر أيضا:

    مفوضية الانتخابات بالعراق: لدينا موظفين محاصرين وبحكم الرهائن في كركوك
    3 موظفين فقط من الاستخبارات الخارجية بين الـ 152 دبلوماسيا روسيا الذين طردهم الغرب
    مقتل 6 موظفين إغاثة تابعين لليونيسيف في أفريقيا الوسطى
    شلل المؤسسات وتسريح موظفين.. كل ما تريد معرفته عن إغلاق الحكومة الأمريكية
    العثور على جثث خمس موظفين اختطفوا في وقت سابق بمالي
    الكلمات الدلالية:
    جامعة الملك سعود, أخبار مجتمع, موظفين, ضغط الدم, أمراض, السمنة, مجتمع, طب, السعودية
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik