15:07 GMT15 مايو/ أيار 2021
مباشر
    انفوجرافيك

    7 أطعمة لا يتناولها إطلاقا من يرغب في إنقاص وزنه

    انسخ الرابط
    0 10
    تابعنا عبر
    7 أطعمة لا يتناولها إطلاقا من يرغب في إنقاص وزنه
    © Sputnik / Mohamed Hassan

    عندما تبدأ معدتك بالشكوى في منتصف اليوم أو في نهايته، يتجه الكثير منا إلى تناول مقبلات أو وجبات خفيفة، يمكنها أن تبعد الجوع عن معدتك، لكن بعضها قد لا يساعد إطلاقا على إنقاص الوزن.

    ونشرت مؤسسة "كليفلاند كلينك" تقريرا حول 7 وجبات خفيفة، لا ينبغي تناولها على الإطلاق، إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، والتمتع بصحة جيدة مثالية.

    وجاءت تلك الوجبات الخفيفة التي ينبغي حذفها بصورة كاملة من قائمة وجباتك على النحو التالي:

    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook

    المزيد من انفوجرافيك