07:02 20 أكتوبر/ تشرين الأول 2017
مباشر
    أقوي إمراه روسية فى العالم

    بالصور.. شاهد أقوى امرأة روسية في العالم

    FaceBook
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 14478164

    يسمع العديد من الأشخاص عن أقوى رجل في العالم، أو أطول رجل في العالم، ولكن هذه المرة سوف نتحدث عن أقوى امرأَة في العالم وهي روسية الجنسية وتدعي ناتاليا تروخينا رافعة أثقال، وتمتلك جسد قوي ومتين.

    ولدت البطلة الروسية رافعة الأثقال في مدينة تشيتا، وبدأت بممارسة رياضة رفع الأثقال وهي تبلغ من العمر 14 عاماً، وهي الآن بطلة العالم وسيدة الرياضة من الدرجة الدولية.

    ناتاليا تروخينا رافعة أثقال
    ناتاليا تروخينا رافعة أثقال

    وبدأت ناتاليا تروخينا رياضة كمال الأجسام ووزنها أقل من 40 كيلو، وبدأت تتغير بشكل ملحوظ بسبب التدريب المستمر، وبسبب الإصرار المستمر حصلت تروخينا على بطلة إقليم بايكال مرتين عندما كانت تبلغ من العمر 18 عاماً.

    ناتاليا تروخينا
    ناتاليا تروخينا

    وتتمرن البطلة الروسية من 4-5 أيام في الاسبوع ومن الممكن أن تتدرب مرتين في اليوم الواحد، ولكن هذا يعتمد على الأهداف المستقبلية والتي تريد تحقيقها، وتنصح النساء بممارسة الرياضة وعدم الخوف من الحصول على عضلات ضخمة.

     أقوى امرأَة روسية فى العالم
    FaceBook
    أقوى امرأَة روسية فى العالم

    ويساعد ناتاليا في تدريبها زوجها، لأنه بطل من أبطال المصارعة الحرة، ولديه عمله الخاص وفي وقت العطلة الأسرة تزور الصالة الرياضية.

     

    انظر أيضا:

    روسيا تفوز بالمركز الأول في الألعاب الأوروبية الأولى
    الكلمات الدلالية:
    رفع أثقال, موسكو, روسيا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik