21:03 20 يناير/ كانون الثاني 2020
مباشر
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 71
    تابعنا عبر

    أثبتت الدراسات كيفية الوقاية من مرض السكري من خلال عدة عوامل، وجاء من أهمها زيادة النشاط البدني اليومي والتحكم بالوزن، حيث يعتبران أهم خطوتين للوقاية من مرض السكري وأمراض أخرى مزمنة

    ومن بعض العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكري هي:

    1-زيادة الوزن والعامل والوراثي

    2-ارتفاع ضغط الدم ونظام الحياة غير الصحي

    كيف يمكنك تجنب هذا المرض؟

    التخلص من السمنة والحفاظ على النظام الصحي

    يعتبر الوزن الزائد من أكثر العوامل المسببة لإصابتك بالسكري، وذلك لأن الدهون الزائدة تؤدي إلى إفراز هرمون معين في الجسم يقاوم فعل الأنسولين، والاهتمام بالنمط الغذائي السليم واستشارة الطبيب

    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik