00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
09:00 GMT
303 د
عرب بوينت بودكاست
التعاون الدولي بين الجامعات العربية والأجنبية
16:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
ليو تولستوي - كاتب ومفكر ومصلح اجتماعي روسي عظيم
16:31 GMT
29 د
مساحة حرة
كيف يمكن مواجهة ظاهرة تهريب المخدرات التي تؤرق دولا عربية
17:00 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نحو مليار جائع وأطنان من الطعام في النفايات
17:29 GMT
13 د
مرايا العلوم
الطيور تتألق في الإغلاق والذكاء والاضطراب وإنسان الجزيرة العربية
17:42 GMT
18 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بالصور "مثال يحتذى به"...شاهد كيف تبدو هذه السيدة المسنة

© Arquivo Pessoal Facebookجاسيرا نورونا
جاسيرا نورونا - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يوجد العديد من النساء اللاتي يجلسن فى المنزل عند بلوغهن سن الـ30 عاما، ولكن هذه السيدة التي سنحكى عنها ونشاهدها فى الصور كسرت قواعد الجلوس فى المنزل عند الكبر، وضربت مثالا قويا يحتذى به.
© Jacira Noronha Facebook جاسيرا نورونا
جاسيرا نورونا - سبوتنيك عربي
جاسيرا نورونا

جاسيرا — امرأة تبلغ من العمر سبعة وخمسين عاما، وتمارس رياضة كمال أجسام، وهي أم لأربعة وجدة لثلاثة أطفال، أصبحت نجمة مواقع التواصل الاجتماعى بعدما نشرت صورا لها تظهر أنوثتها وجسدها الرشيق على الرغم من كبر سنها.

© Jacira Noronha Facebook جاسيرا نورونا
جاسيرا نورونا - سبوتنيك عربي
جاسيرا نورونا

وقالت جاسيرا نورونا، لـ"سبوتنيك" إنها معلمة برازيلية ومالكة لصالة كمال أجسام وصالة ألعاب رياضية، وتبلغ من العمر 57 عاما، وذكرت أنها أصبحت فجأة من المشاهير على وسائل الإعلام الاجتماعية.

© Arquivo Pessoal Facebookجاسيرا نورونا
جاسيرا نورونا - سبوتنيك عربي
جاسيرا نورونا

تخطت صفحة جاسيرا الخاصة على إينستاغرام 40000 متابع، حيث توضح أنها بدأت ممارسة الرياضة منذ 13 عاما بعدما تعافت من حادث دراجة نارية وتعطلت عن العمل بسبب صعوبة الحركة وفقدت الكثير من الأنسجة العضلية.

وأشارت المرأة البرازيلية إلى أن الأطباء نصحوها بعدم ممارسة الرياضة ولكنها اتخذت قرارا شجاعا بممارستها وتوجهت إلى صالة الألعاب الرياضية وقامت بتمارين إعادة التأهيل.

© Jacira Noronha Instragram جاسيرا نورونا
جاسيرا نورونا - سبوتنيك عربي
جاسيرا نورونا

وبعد ستة أشهر استعادت المرأة كامل نشاطها، وقررت فتح صالة رياضية خاصة، موضحة أن لديها جدول أعمال مزدحما جدا، فهي تعمل في إحدى المدارس الحكومية في الصباح، فتتدرب الساعة 5:20 صباحا لمدة 50 دقيقة ثم تتوجه إلى العمل، وفي منتصف النهار تتوجه لفتح الصالة الرياضية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала