00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
21:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

خمسة أنواع من الشاي لتخفيف الوزن

© Sputnik . Maxim Blinov / الانتقال إلى بنك الصورانواع الشاي
انواع الشاي - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يسعى الكثيرون للتخلّص من سموم الجسم، من خلال اتباعهم حميات غذائية كثيرة، وكذلك شرب مشروبات خاصة لتخفيف الوزن ومن اهمها الشاي.

يقدم موقع "الجميلة" خمس وصفات من الشاي للتخلّص من سموم الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن:

أحد زوار مقهى غاليريا - سبوتنيك عربي
لن تتخيل تأثير تناول 3 أكواب من الشاي يوميا
1- الشاي الأخضر المُنقّي: يُعدّ عبر إضافة ربع ملعقة صغيرة من الكركم، وعودًا من القرفة، وكيس الشاي الأخضر في فنجان، من ثمّ صبّ الماء الساخن. وبعد دقائق، تتمّ إزالة كيس الشاي، ويحرّك السائل حتى تذوب التوابل تمامًا. الجدير بالذكر أن المواد المضادة للتأكسد في الشاي الأخضر تتجاوز أي نوع شاي آخر.

2- شاي الليمون الحامض والزنجبيل: عصير الليمون الحامض عنصر فعّال في تنقية الجسم، وللزنجبيل أيضًا فوائد مضادة للالتهابات. فهو يساعد في الحفاظ على صفاء البشرة، كما يخفّف الغازات، إضافة إلى تحفيز المرء على التعرّق، في محاولة للتخلّص من السموم.

يُعدّ شاي الليمون الحامض والزنجبيل عبر إضافة كوب من الشاي الأخضر إلى شرائح من الزنجبيل، وذلك لعشر دقائق. ثمّ، يُصبّ عصير نصف حبة من الليمون الحامض، وتُضاف ملعقة صغيرة من العسل، ويشرب الشاي عند الصباح.

3- شاي الليمون الحامض: يُخلّص هذا المشروب من السموم تمامًا، ويعدّ وفق الطريقة الآتية: في كوب كبير من الماء الدافئ، تُعصر حبّة من الليمون الحامض، ويُضاف الفلفل، مع التحريك.

4- شاي الكركم المنقّي: يُملأ نصف الكوب بالماء المغلي، ثمّ تُضاف ربع ملعقة صغيرة من الكركم وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. ويُغطّى الكوب من خمس إلى عشر دقائق. يُصفّى الشاي الساخن ويُصبّ في كوب. ثمّ، يضاف ربع كوب من حليب جوز الهند ورشّة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من العسل، إليه.

5- شاي الـ "أيورفيدا" المُنقّي: للكزبرة والكمّون والشمر خصائص قويّة منقية. ويعد شاي الـ "أيورفيدا" عبر غلي كوبين من الماء، من ثمّ إضافة الكزبرة والكمّون والشمّر إلى الماء المغلي. وتنقع المكوّنات لخمس دقائق، ثمّ يُصفّى الشاي، ويُشرب دافئًا.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала