00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
حصاد الأسبوع
خبير روسي: واشنطن وبروكسل شركاء في الهجوم الإرهابي على "كروكوس"
15:03 GMT
60 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
16:03 GMT
29 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
16:34 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

"شعب التسيماني"... ماذا جعل أجسادهم الأقوى في العالم

© AP Photo / Desmond Boylanأمريكا الجنوبية
أمريكا الجنوبية - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشفت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين برعاية المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث الشيخوخة بالتعاون مع عدد من المؤسسات البحثية، كشفت عن الشعب صاحب أقوى وأصح قلوب وأجساد في العالم حتى مع تقدمهم في العمر تظل قلوبهم تتمتع بقدرات تفوق غيرهم من شعوب الأرض.

النوم نهاراًُ - سبوتنيك عربي
قلة النوم سبب لأمراض القلب والأوعية الدموية
وذكرت دراسة نشرتها الدورية العلمية " thelancet" عن أن شعب التسيماني في دولة بوليفيا بأمريك بأمريكا الجنوبية لديهم أقوى قلوب في العالم وذلك بعد أن تحقق العلماء من عدة عوامل يمتازون بها عن غيرهم، أرجعوا أسبابها إلى النظام الغذائي ونمط الحياة الذي يتبعه هذا الشعب ما يمكن أن يقدم لنا دروسًا رائعة.

ويعيش شعب التسيماني المكون من نحو 16 ألف نسمة على نشاط صيد الأسماك والزراعة على ضفاف نهر مانيكي في غابات الأمازون، ومن خلال ذلك نجحو في إقامة حضارة عمرها آلآف السنين، وفحص العلماء نمط حياة أفراد هذا الشعب وخرجوا بعدة بيانات هامة عنهم.

الكويت - سبوتنيك عربي
الصحة الكويتية: 60 % من الشعب يعاني الخمول البدني
وجد العلماء أن 7% من النظام الغذائي لشعب التسيماني يعتمدون فيه على نوعي من القوارض يسمى التابير والكابيبارا بالإضافة إلى الخنزير البري، و7% من أسماك البيرانا والسلور والتي يتم اصطيادها من المياه العذبة، أما فيما يتعلق بالنباتات فيعتمدون بالأساس على الأرز والذرة والبطاطا الحلوة، وثمار تشبه الموز تدعى موز الجنة.

ويعني هذا النظام الغذائي أن التسيماني يحصلون على 72% من احتياجاتهم من السعرات الحرارية الكربوهيدرات، و14% من الدهون و14% من البروتينات.

ومن بين علامات لياقتهم البدنية أنهم سمتازون بنشاط بدني هائل، إذ يسير رجالهم في المتوسط نحو 17 ألف خطوة يوميًا ونسائهم نحو 16 ألف خطوة، حتى من تجاوز عمره الستين منهم يسير في المتوسط أكثر من 15 ألف خطوة، وهو ما يعتبر في حد ذاته قدر كبير من التمارين الرياضية، وجميعها عوامل تساعد على المحافظة على اللياقة البدنية وصحة القلب والجسد. 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала