12:20 19 أكتوبر/ تشرين الأول 2018
مباشر
    فاكهة

    فاكهة شائعة تقي من 4 مشاكل صحية مميتة

    © Sputnik . Ilona Hvartskiya
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 72

    كشف العلم مؤخرا عن أن الوقاية من أمراض القلب وضغط الدم والسكتة القلبية وارتفاع الكوليسترول يكمن في فاكهة واحدة، ولحسن الحظ هي شائعة جدا في منطقتنا العربية.

    ذكر موقع antinews أن العلماء أكدو أن التمر هو الطعام الأول في العالم الذي يمكنه مكافحة الإصابة بكل هذه المشاكل الصحية الخطيرة وغيرها الكثير، فعلى سبيل المثال يعالج التمر مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يعمل التمر على تنظيف الأوعية الدموية ومنع تجلط الدم.

    وينظم التمر معدل ضغط الدم، حيث أنه يحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم ولا يحتوي الصوديوم، كما أن 5-6 تمرات تحتوي على 80 ميللي جرام من الماغنسيومن الذي يرفع كفاءة سريان الدم في الأوعية الدموية، ما ينعكس في النهاية على انضباط معدل ضغط الدم في الجسم.

    ويعزز التمر بما فيه من نسبة عالية من البوتاسيوم مقاومة السكتات القلبية، حيث يحتاج الجسم 400 ميللي غرام من البوتاسيوم لضمان الوقاية من هذه المشكلة الخطيرة.

    انظر أيضا:

    كرة أم فاكهة: شاهد زراعة بطيخ غير قابل للكسر في الصين
    روسيا تحظر شحنة برتقال مصري مصاب بذبابة فاكهة البحر المتوسط
    الكلمات الدلالية:
    ماغنسيوم, بوتاسيوم, سكتة قلبية, ضغط الدم, أمراض, مشاكل صحية, تمر, فاكهة, علماء
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik