Widgets Magazine
17:24 15 سبتمبر/ أيلول 2019
مباشر
    النوم

    دراسة تحذر من قلة النوم... تصيب بشيخوخة القلب

    © Fotolia / 2mmedia
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 10
    تابعنا عبر

    وجه باحثون تحذيرا للأشخاص الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم، لأن ذلك يزيد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.

    وأجرى الباحثون الدراسة على مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل عرضة للخطر، المتمثل في زيادة عمر القلب 3.7 سنوات عن عمره الطبيعي، بحسب وكالة "رويترز".

    وزادت تلك النسبة إلى 4.5 سنوات بالنسبة لمن ينامون ست أو ثماني ساعات بينما زادت بواقع 5.1 سنوات لمن ينامون خمس ساعات أو أقل في الليل.

    وقال كبير الباحثين كوان هي يانغ إن "عدم الحصول على قسط واف من النوم لفترات طويلة له آثار سلبية على عدد من أجهزة الجسم بما في ذلك جهاز القلب والأوعية الدموية".

    وأضاف يانغ وهو عالم كبير في علم الأوبئة بقسم الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية في المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بمدينة أتلانتا أن الدراسات أظهرت علاقات وطيدة بين فترات النوم والعوامل المسببة لخطر الإصابة بمرض في القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري والبدانة.

    وأوضح أن عمر القلب يعرف بأنه العمر المتوقع لنظام الأوعية الدموية للشخص استنادا إلى العوامل الشخصية المسببة لأمراض القلب. وطرحت الفكرة في دراسة فرامينجهام عن القلب في 2008.

    انظر أيضا:

    دراسة... قلة النوم تصيبك بأمراض مزمنة
    غلبك النوم على مقود السيارة... أخيرا التفسير العلمي للظاهرة وكيفية حلها
    العلماء يكشفون سبب صعوبة النوم مع التقدم في العمر
    علماء يابانيون يكشفون عن خطر النوم الكثير
    النوم في غرفة مضاءة يتسبب في إصابتك بهذا المرض
    الكلمات الدلالية:
    أخبار, أمراض القلب, ضغط الدم, دراسة, الولايات المتحدة
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik