00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
حصاد الأسبوع
خبير: مصر سترد على أي تهديد إسرائيلي لأمنها عسكريا وسياسيا واقتصاديا
14:03 GMT
60 د
صدى الحياة
هل ما زال الكتاب "خير جليس في الأنام" في عصرنا الراهن
15:03 GMT
30 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
16:03 GMT
11 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
16:14 GMT
22 د
مساحة حرة
هل تحل مشكلات الجفاف في العالم العربي؟
16:36 GMT
24 د
لقاء سبوتنيك
النائب العراقي هيثم الفهد: "مشروع طريق التنمية" سيؤدي لزيادة وتنويع موارد الاقتصاد العراقي
17:00 GMT
59 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

حسناء عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات (صور)

© Photo / travel_a_little_luxeدانييل غرينتري
دانييل غرينتري - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تبدو الحسناء الشقراء الأسترالية البالغة من العمر 46 عاما في العشرينات من عمرها بفضل مغامراتها وسفرها وجيناتها الجيدة.

شوتعد دانييل غرينتري مدونة سفر شهيرة، وقد بدأ لهفها بالسفر منذ أن كان عمرها 18.

وتقول دانييل أن مظهر جسدها الآن أفضل بكثير مما كان عليه منذ عشرين سنة.

وبدأت دانييل توثق رحلاتها على إنستغرام قبل ثلاث سنوات بعد رحلتها إلى جزر المالديف مع زوجها، ولديها 90 ألف متابعا الآن.

ثم أشارت دانييل: بما أن معظم رحلاتي في فترة الصيف لا يمكنني تجنب الظهور بملابس السباحة، واعتقد معظم المتابعين إني في العشرينات من عمري قبل نشري صور رحلاتي في التسعينات.

كما زارت دانييل 70 دولة وتتبع نظاما غذائيا صحيا، وتشارك متابعيها في نصائح للياقة البدنية.

وأكدت، ورثت عن والدي جينات الشباب، كما أن اتباعي نظاما صحيا ساعد على محافظتي على شبابي.

ثم أضافت، وآكل القليل من الأطعمة الاصطناعية، وأحب تناول الفاكهة والخضار والسمك.

وتمارس دانييل السباحة واليوغا، وتقلل من استخدام المكياج ودائما تستعمل واقي شمس.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала