Widgets Magazine
07:53 24 أكتوبر/ تشرين الأول 2019
مباشر
    السمنة، الرجل السمين، زيادة أو إنقاص الوزن، الأكل

    خسرت 63 كيلوغراما بنظام غذائي يعتمد على الكعك والدجاج المقلي

    CC0 / mojzagrebinfo
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 84
    تابعنا عبر

    تمكنت شابة بريطانية من خسارة 63 كيلوغراما بالاعتماد على نظام غذائي اعتمد على قطع من الدجاج المقلي والكعك.

    تمكنت الشابة البريطانية إيريكا لي، التي تزن 140 رطلا من خسارة 63 كيلوغراما بعد اتباعها نظاما غذائيا خاصا.

    الأطباء نصحوا الشابة بتخيف وزنها بسبب إمكانية تعرضها لخطر الوفاة المبكرة بسبب زيادة الوزن.

    لي التي عانت من مشاكل في الحركة بسبب وزنها الزائد حاولت مرارا وتكرارا إنقاص وزنها لكن في كل مرة كانت تفشل.

    لتقوم الشابة باتباع نظام غذائي يعتمد على إزالة الأطعمة الدهنية من نظامها الغذائي، بالإضافة للتنويع في الأغذية حيث بدأت بتناول قطع صغيرة من الدجاج المقلي و الكعك.

    كما أنها مارست الرياضة إلى جانب مدرب شخصي، مع الركض لمدة 30 دقيقة يوميا لمدة 3 أيام في الأسبوع.

    لتخسر الشابة 63 كيلوغراما بفضل البرنامج الغذائي الجديد والنشاط البدني، كما أعلنت عن رغبتها في المشاركة بنصف الماراثون الذي من المقرر إجراؤه في فبراير/شباط المقبل.

    انظر أيضا:

    بالفيديو..رونالدو يحذر من الوزن الزائد في فيديو طريف
    تعرف على البهار الذي يبيض الأسنان ويزيل الوزن الزائد بسرعة
    الكلمات الدلالية:
    خسارة الوزن, السمنة, وزن زائد
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik