00:00 GMT07 يوليو/ تموز 2020
مباشر
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 11
    تابعنا عبر

    يعاني كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بمرض الزكام وأحيانا لا.

    ويحدث انسداد الأنف عادة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية.

    ويعرض فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية.

    أولا، يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.

    ثانيا، يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.

    ثالثا، ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.

    رابعا، يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودا نتيجة الحساسية.

    انظر أيضا:

    6 نصائح لتجنب تأثير الأتربة على الجيوب الأنفية
    اعتقال "الأنف الكبير" مدبر 900 جريمة قتل
    رغم أنف أمريكا... إيران تتغلب على تهديدات النفط الأمريكية
    الكلمات الدلالية:
    تجميل الأنف
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook