00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
مساحة حرة
بين تحديات الطاقة النظيفة وحيوية الوقود الأحفوري هل تنتصر البيئة على مصالح الاقتصاد؟
10:29 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
16:03 GMT
11 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
16:14 GMT
22 د
مساحة حرة
هل تحل مشكلات الجفاف في العالم العربي؟
16:36 GMT
24 د
لقاء سبوتنيك
النائب العراقي هيثم الفهد: "مشروع طريق التنمية" سيؤدي لزيادة وتنويع موارد الاقتصاد العراقي
17:00 GMT
59 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بسبب قلة الحركة... خطر يهدد حياتك أثناء النوم

© Fotolia / 2mmediaالنوم
النوم - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
حذرت طبيبة تركية من أن قلة حركة الإنسان يمكن أن تكون سببا في الكثير من المشاكل الصحية، أبرزها الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم، مشيرة إلى أنها تضعف المناعة وتمثل خطرا على الحياة.

ذكرت ذلك وكالة "الأناضول" التركية، مشيرة إلى أن الطبيبة أسين يالتشين، المتخصصة في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، حذرت من خطورة الشخير، لأنه يزيد فترة انقطاع التنفس أثناء النوم وربما يسبب الوفاة.

الشخير - سبوتنيك عربي
علماء: "الشخير" خطير جدا على صحة النساء أكثر من الرجال
ولفتت الطبيبة التركية إلى أن تغير نمط الناس خلال الحجر، الذي تفرضه أزمة كورونا، جعل حركتهم أقل، وبالتالي تعرضهم لمخاطر صحية منها انقطاع التنفس أثناء النوم، وقالت إن انقطاع التنفس أثناء النوم أكثر شيوعا لدى الرجال من النساء، مشيرة إلى أن الشخير بصوت مرتفع والنوم المتقطع من أبرز الأعراض، التي تدل على الإصابة بمتلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم.

وأوضحت يالتشن، أنه لا ينبغي اعتبار فترة الشخير المتكررة أمرا طبيعيا، مشيرة إلى أن عدم الحصول على النوم المريح يحدث خللا في توازن الهرمونات ويسبب العديد من الأمراض الخطيرة لأن مرحلة التوقف عن التنفس أثناء النوم عندما تبدأ، فإن مقدار الأوكسجين يمكن أن ينخفض إلى 50 في المائة ويجعل الإنسان بين الحياة والموت للحظات.

ولفتت إلى أن ذلك يمكن توضيحه في أن "ثاني أوكسيد الكربون في الجسم ينبه مركز الجهاز التنفسي فيبدأ بالعمل مجددا، لكن المرء لا يدرك حينها أنه شخر وتوقف عن التنفس ثم عاد جهازه التنفسي للعمل مجددا"، وأضافت: "انقطاع التنفس المتكرر أثناء النوم يضعف جهاز المناعة ويهدد الصحة الجسدية والنفسية، وإذا لم يتلق المصاب العلاج فقد يؤدي ذلك إلى تداعيات مرضية مميتة مثل القلب والأوعية الدموية والسكري والكبد".

وأوضحت أن "اضطراب نظم القلب والتغيرات في ضغط الدم الناجمين عن انقطاع التنفس تشكل خطرا على الحياة".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала