00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
21:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

3 فوائد غير متوقعة لفيتامين "إي"

CC0 / Pixabay / زيت السمك
زيت السمك - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
فيتامين "إي" هو معدن قابل للذوبان في الدهون ومضاد للأكسدة يوجد في الفواكه والخضروات، ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد.

امرأة تمتلك ندبة على يدها - سبوتنيك عربي
هل فيتامين E قادر فعلا على إزالة الندوب؟
شيخوخة الخلايا

يمنع فيتامين "إي" تلف الخلايا من الجذور الحرة، ما يمنع تطور الخرف ومرض الزهايمر. وأوجدت دراسة تم نشرها عبر مجلة "The Journals of Gerontology" في سنة 2018 أن المستوى المنخفض من فيتامين "إي" في الجسم مرتبط بشيخوخة الخلايا.

المناعة

يزيد فيتامين "إي" من مستوى الخلايا اللمفاوية التائية والخلايا المناعية. ووفقا لمقال نشرته مجلة "IUBMB Life"، فإن نقص هذا الفيتامين يؤثر على الاستجابة المناعية عن طريق تغيير وظيفة الخلايا التائية وإنتاج الأجسام المضادة. ووجد أيضا أن تناول فيتامين "إي" يمكن أن يقلل من هذه التأثيرات، وفق منتدى "medikforum".

فقدان الذاكرة

وجدت دراسة نشرت في صفحات مجلة "JAMA" العلمية أن تناول فيتامين "إي" أدى إلى إبطاء التدهور المعرفي في مرض الزهايمر.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала