00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

8 اختبارات يجب على الرجال إجراؤها لحماية صحتهم

© CC0 قياس الضغط
قياس الضغط - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يواجه الرجال خطر الإصابة بالأمراض بنسب أكبر من النساء، ورغم ذلك فإنهم أقل ميلا للذهاب إلى الأطباء لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.

طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر - سبوتنيك عربي
طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
ويجب على كل رجل أن يجري مجموعة من الفحوصات بصورة دورية للاطمئنان على حالته الصحية، لأن الرجال أكثر عرضة للأمراض من النساء ومتوسط أعمارهم أقل من أعمار النساء، بحسب صحيفة "وول ستريت جورنال" الأمريكية.

وفيما يلي 8 فحوصات يجب إجراؤها سنويا للحفاظ على صحتك، حسبما ذكر موقع "بوابة أخبار اليوم" المصرية:

1- فحص سكر الدم

يجب إجراء اختبارات السكر سنويا لتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري الذي يمكن أن يسبب مضاعفات أخرى خطيرة على الجسم إذا لم يتم اكتشافه مبكرا.

2- فحص الجلد

إذا كانت عائلتك لديها تاريخ مرضي للإصابة بسرطان الجلد، فعليك أن تجري بعض الاختبارات الخاصة بالكشف عنه مبكرا.

3- سرطان البروستاتا

يعد سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعا بين الرجال، ويمكن أن يصيب واحد من كل سبعة رجال ويمكن الكشف عنه مبكرا باختبار مستوى الدم (PSA) إضافة إلى فحوصات المستقيم الرقمية (DREs).

4- منظار القولون

لا تحتاج إلى إجراء هذه الفحوصات كل عام بل يمكن أن تقوم بذلك كل 3 سنوات خاصة بعد سن الخمسين.

5- ضغط الدم والكوليسترول

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى السكتة الدماغية عند الرجال كما يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية.

6- رسم القلب

إذا كان لديك تاريخ مرضي يخص أمراض القلب فيجب عليك إجراء هذا الاختبار كلما أمكن ذلك حتى يمكن كشف أي نوع من أمراض القلب وعلاجه مبكرا.

7- إنزيم الكبد

يجب أن يقوم الرجال بفحص هذه الإنزيمات لأنها يمكن أن ترتفع بسبب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

8- اختبار "TSH"

تؤثر التغيرات في الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية على حياة الرجل، ويمكن أن تسبب أعراض مرضية منها الخمول والإرهاق إضافة إلى زيادة الوزن.

© Sputnikطرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
8 اختبارات يجب على الرجال إجراؤها لحماية صحتهم - سبوتنيك عربي
طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала