22:23 GMT16 يناير/ كانون الثاني 2021
مباشر
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 10
    تابعنا عبر

    ماذا لو بذلت قليلا من النشاط، فجنبت نفسك الإصابة بـ8 أمراض على الأقل. 

    حظرت مدينة الملك فهد الطبية في السعودية من "النمط الخامل" في الحياة، ذلك النمط الذي لا يمارس فيه الشخص أي نشاط، داعية إلى تغيير نمط الحياة لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض.

    وأكدت مدينة الملك فهد الطبية إن "النمط الخامل غير النشط، يؤثر على صحة الإنسان بشكل مباشر"، بحسب موقع "المواطن" السعودي. 

    ولفتت إلى أن هذا النمط يؤدي إلى زيادة نسبة التعرض للالتهابات، وانخفاض معدل الأيض بالجسم مما يؤدي إلى خفض معدل الحرق وزيادة السمنة، وكذلك ضعف الدورة الدموية.

    وأكدت مدينة فهد الطبية أن من بين أضرار عدم ممارسة الرياضة جعل الإنسان عرضة لهذه الأمراض:

    -الإصابة بالقلق والاكتئاب

    -ضغط الدم

    -السمنة

    -الإصابة بالسكتة الدماغية

    -ارتفاع الكوليسترول في الدم

    -السكري

    -أمراض القلب

    -هشاشة العظام

    انظر أيضا:

    هل تساعد ممارسة الرياضة على معدة فارغة في فقدان المزيد من الوزن
    ما هو الوقت الأنسب الذي يفيد الجسم بعد ممارسة الرياضة
    بوتين يكشف كم من الوقت يقضيه في ممارسة الرياضة يوميا
    فقد 150 كغ دون ممارسة الرياضة... رجل يتحدث عن سر نجاحه
    الصحة المصرية تحسم الجدل بشأن ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة
    متى يمكنك ممارسة التمارين الرياضية مع النزلة البردية... نصائح المختصين
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook