00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
تزايد وتيرة انقراض الأنواع حتى قبل اكتشافها في غابات الأمازون
09:52 GMT
8 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
10:03 GMT
29 د
من الملعب
تألق فريق فيراري في جائزة استراليا الكبرى للفورمولا واحد
10:33 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
11:03 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
11:21 GMT
10 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
11:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

لهذه الأسباب... خبيرة تغذية تحذر من المشروبات الغازية

© Sputnik . Dmitry Korobeynikov / الانتقال إلى بنك الصورمشروبات غازية
مشروبات غازية - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
حذرت خبيرة تغذية من مخاطر صحية لتناول المشروبات الغازية، مشيرة إلى أن الإكثار من هذه المشروبات مرتبط بالإصابة بالأورام السرطانية.

وقالت فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، إن المخاطر الصحية لهذه المشروبات ناتجة عن احتوائها على مادة "الاسبرتام".

وأوضحت خلال مقابلة افتراضية مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، على التليفزيون الرسمي المصري، اليوم الأحد، أن المشروبات الغازية، والمأكولات المكتوب عليها "خالية من السكر"، ليست صحية.

وذكرت أن أبحاث متتالية توصلت إلى أن هذه المشروبات تسبب الإصابة بالسمنة، فضلا عن أنها تزيد من معدلات الإصابة بمرض السكر.

ونصحت خبيرة التغذية بتقليل معدلات السكر في الطعام، سواء كان مصنعا أو طبيعيا، مشيرة إلى قدرة الجسم على امتصاص السكريات من مصادر طبيعية، مثل الفاكهة.

وأوضحت أن السكر البني، من السكريات الطبيعية، وأنه لم يخضع لعمليات صناعية، مثل السكر الأبيض، إلا أنها أشارت إلى أنه يحتوي على نفس السعرات الحرارية.

وشددت على ضرورة الاعتدال في تناول الفاكهة، التي تحتوي على معدلات مرتفعة من السكريات.

ونصحت بفواكه، البرتقال والتفاح والكيوي، لكونها لا تحتوي على معدل مرتفع من السكر.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала