00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

كثير من الناس يرتكبون هذا الخطأ منذ الطفولة... كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح

© youtube/healththat فوائد عجيبة لمعجون الأسنان
 فوائد عجيبة لمعجون الأسنان  - سبوتنيك عربي, 1920, 06.02.2021
تابعنا عبر
كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟ الإجابة على هذا السؤال تقيك من الذهاب لطبيب الأسنان. على سبيل المثال، كثير من الناس لديهم عادة تبليل فرشاة أسنانهم، لكن هذا خطأ جوهري.

إذا قمت بتنظيف أسنانك، فقم بترطيب فرشاة أسنانك بالماء مسبقًا، كما عرفنا منذ الطفولة. لكن هذا السلوك خاطئ بشكل مؤكد بحسب صحيفة "medikforum". ينصح أطباء الأسنان بعدم تبليل فرشاة أسنانك، ولكن باستخدام معجون الأسنان فقط. لماذا؟ عند تخفيف المعجون بالماء، فإن تأثير المعجون سيصبح أسوأ.

وذكرت الصحيفة: "يمكن تحقيق تأثير تطهير إضافي إذا لم تستخدم الماء أو معجون الأسنان لمدة 30 ثانية مقدمًا، ولكن ببساطة أزل الأوساخ بفرشاة جافة".

لذلك قم أولاً بتنظيف أسنانك بفرشاة ناعمة وجافة، ثم ثلاث دقائق بمعجون الأسنان واستغني عن الماء في هذه المرحلة، ثم قم بغسل الفم بالكامل.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала