Widgets Magazine
12:16 21 سبتمبر/ أيلول 2019
مباشر
    فتاتان ترتديان زياً تقليدياً هولندياً وتتصوران مع سمك الفسيخ نيو هارينغ في ميناء سخيفينينغن، 14 يونيو/ حزيران 2016. وذلك من أجل مزاد خيري بقيمة 90000.

    تعرف على فوائد السمك البحري

    © AFP 2019 / Jerry Lampen
    علوم
    انسخ الرابط
    0 31
    تابعنا عبر

    أعلن العلماء، أن الأكل المنتظم للسمك البحري يحمي من أمراض الكبد، حيث قام بالدراسة خبراء من جامعة كاليفورنيا.

    وأجرى المتخصصون تجربة، تبين أن وجود السمك البحري في قائمة الغذاء اليومية، يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بمرض السكري، ويحمي الكبد من ظهور الدهون عليه، وذلك يعود إلى زيت السمك والبروتينات سهلة الهضم التي تمتلكها الأسماك البحرية.

    يشير الخبراء إلى أنه يوجد في الأسماك البحرية مجموعة من الأحماض الأمينية، منها الميثيونين وليسين والتربتوفان، والتي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

    وكما يساعد حمض التورين المتواجد في الأسماك البحرية على تحفيز انتاج الأنسولين، كما يساعد في تنظيم ضغط الدم. كما تتواجد كمايات كبيرة من الفوسفور في السمك، والذي بدوره يزيد القدرة على تحمل الجسم واستقرار الجهاز العصبي.

    الكلمات الدلالية:
    فوائد السمك البحري, السمك البحري
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik