14:37 20 أكتوبر/ تشرين الأول 2017
مباشر
    إكتئاب

    العلماء يكشفون الفائدة الرئيسية من قلة النوم

    © flickr.com/ Victor
    علوم
    انسخ الرابط
    0 269211

    وجد علماء النفس الأمريكيون، أن الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب.

    وأفادت صحيفة "ذي جورنال أوف كلينيكال سايكياتري"، إن العلماء أجروا تحليلا لـ 66 دراسة مستقلة، تم خلالها دراسة تأثير الأرق على الاكتئاب.

    واتضح أن اضطراب النوم الكامل أو الجزئي يخفف من أعراض حالة الاكتئاب، ووفقا لعلماء النفس، هذا يؤكد فعالية علاج الاكتئاب بقلة النوم.

    وفي وقت سابق، وجد الأطباء الأمريكيون، أن النقص المنهجي في النوم يزيد من احتمالات الوفاة بسبب السكتة الدماغية لدى المصابين بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوصى الأخصائيون بأن ينام هؤلاء المرضى ست ساعات على الأقل يوميا.

    انظر أيضا:

    علماء يسمون موعدا جديدا لبداية انقراض الحيوانات
    علماء يكتشفون كويكبا مزدوجا فريدا من نوعه (فيديو)
    علماء يحذرون من سقوط قمر اصطناعي سوفييتي على الأرض
    الكلمات الدلالية:
    علاج, اكتئاب, قلة النوم, علماء
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik