19:09 13 ديسمبر/ كانون الأول 2019
مباشر
    الموز

    تناول موزتين يوميا يساعد على تفادي الأزمات القلبية

    © Sputnik . Vladimir Pesnia
    علوم
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    توصل باحثون من جامعة ألاباما الأمريكية، الى ان تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية و السكتات الدماغية.

    فاكه
    © Sputnik . Eugene Yepanchintsev
    الباحثين أجروا عدد من التجارب، ومن ضمنها تجربة على فأر جرى تزويده بالبوتاسيوم، ليجدوا انه كلما كان البوتاسيوم قليل كلما ضاقت شرايين الفأر.

    وعند إعطائه جرعات من البوتاسيوم فتصبح شرايينه أقل تصلبا، حسبما نشرت صحيفة الإندبندت البريطانية.

    ويعتبر الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم.

    لكن الإكثار من الموز يؤدي الى الإصابة بأمراض المعدة فضلا عن الإسهال.

    أما المعدل الذي يوصي به الأطباء من البوتاسيوم فيعادل 3,500 ميليغرام، وهي الكمية الموجودة في موزتين.

    انظر أيضا:

    أي رقم يجب أن تختار عندما تشتري الموز
    شاهد.. كيف يمكن إعادة الموز طازجا باستخدام الأرز ومجفف الشعر
    الكلمات الدلالية:
    الفواكه, الموز, أمريكا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik