15:24 12 ديسمبر/ كانون الأول 2018
مباشر
    مكسرات

    الأطباء يكشفون تأثير المكسرات على القلب

    © Photo / CC
    علوم
    انسخ الرابط
    0 70

    تناول المكسرات بشكل منتظم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

    سبوتنيك. وشارك في الدراسة 60 ألف شخص من السويد في سن 45-83 سنة. أخبر المتطوعون عن عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم، وبعد ذلك راقب الأطباء صحتهم لمدة 17 عامًا، بحسب ما نقلته "يورك أليرت".

    وحصل خلال هذا الوقت 4983 شخصا على نوبة قلبية ومنهم 917 حالة قاتلة و3160 حالة فشل القلب و7550 حالة الرجفان الأذيني (وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب).

    ووجد الأطباء أن محبي المكسرات أقل تعرضا للإصابة بفشل القلب بنسبة 20 في المئة. في نفس الوقت تناول المكسرات من مرة إلى ثلاث مرات في الشهر يقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 12-18%.

    وبيّن الأطباء أن المكسرات هي مصدر الدهون الصحية والمعادن ومضادات الأكسدة، ولها تأثير إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي.

     

    انظر أيضا:

    "سنكون عبيدا لهذه الاجهزة"..."نبضات القلب" تزود هاتفك الذكي بالطاقة
    السودان يعلن تطبيق مجانية عمليات القلب
    "مفارقة السمنة"... البدناء المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية يعيشون أطول
    شاهد... ملك المغرب بعد إجراء عملية ناجحة في القلب
    اكتشاف جديد يمنع أمراض القلب وينقي الدم من الكولسترول
    فصل توأمين ملتصقين في القلب والكبد (فيديو وصور)
    بالفيديو... أولى كلمات شوارزنغر بعد عملية القلب المفتوح
    مشكلة في القلب وعلاقة برئيس أمريكا ضمن 10 معلومات قد لا تعلمها عن رونالدو
    الكلمات الدلالية:
    الرجفان الأذيني, مكسرات, مضادات الأكسدة, دهون, النوبة القلبية, معادن, الأوعية الدموية, عادات, فشل القلب, القلب, أطباء, سبوتنيك, السويد
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik