00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
08:45 GMT
9 د
عرب بوينت بودكاست
تأثير صغير ولكن ملحوظ على تغير المناخ
08:54 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
09:00 GMT
303 د
عرب بوينت بودكاست
التعاون الدولي بين الجامعات العربية والأجنبية
16:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
ليو تولستوي - كاتب ومفكر ومصلح اجتماعي روسي عظيم
16:31 GMT
29 د
مساحة حرة
كيف يمكن مواجهة ظاهرة تهريب المخدرات التي تؤرق دولا عربية
17:00 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نحو مليار جائع وأطنان من الطعام في النفايات
17:29 GMT
13 د
مرايا العلوم
الطيور تتألق في الإغلاق والذكاء والاضطراب وإنسان الجزيرة العربية
17:42 GMT
18 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

علماء: "الشخير" خطير جدا على صحة النساء أكثر من الرجال

© Fotolia / Lightwavemediaالشخير
الشخير - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
وجد العلماء أن الشخير يؤثر سلبيا على صحة النساء، وهذه الظاهرة ناجمة عن نقص الهواء أثناء النوم. في بعض الأحيان يكون مزمنًا، مما يزيد من احتمال حدوث مشكلات خطيرة في الأوعية الدموية والقلب.

ووفقا للخبراء، فإن كتلة البطين الأيسر للقلب تكون أكبر عند بعض الرجال والنساء، حيث يلاحظ ذلك بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من الشخير.

عدد ساعات النوم - سبوتنيك عربي
5 طرق للتغلب على "الشخير أثناء النوم"
وقال الاختصاصي، أدريان كورت، من جامعة ميونيخ للعلوم، إن التأثيرات السلبية الناجمة عن الشخير تكون أكثر وضوحا لدى النساء. هذا وأجرى العالم وزملاؤه دراسة علمية، اكتشفوا من خلالها تأثير الشخير وتوقف التنفس على الصحة، وفق موقع "وان".

وتتبع الخبراء حياة حوالي 5 آلاف بريطاني، حوالي 5% منهم لم يشتكون من مشاكل في النوم، أما البقية فقد عانوا من الشخير البسيط أو الحاد.

ونصح العلماء الأشخاص الذين يعانون من الشخير بأن يطلبوا من أزواجهم أو الأقرباء منهم مراقبة  ما إذا كانت الانقطاعات قصيرة المدى في التنفس تظهر أثناء النوم. فإذا كان كذلك، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، حيث اعتبر العلماء أنه يمكن التخلص من انقطاع النفس عن طريق فقدان بعض الوزن الزائد.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала