00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
08:45 GMT
9 د
عرب بوينت بودكاست
تأثير صغير ولكن ملحوظ على تغير المناخ
08:54 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
09:00 GMT
303 د
عرب بوينت بودكاست
التعاون الدولي بين الجامعات العربية والأجنبية
16:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
ليو تولستوي - كاتب ومفكر ومصلح اجتماعي روسي عظيم
16:31 GMT
29 د
مساحة حرة
كيف يمكن مواجهة ظاهرة تهريب المخدرات التي تؤرق دولا عربية
17:00 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نحو مليار جائع وأطنان من الطعام في النفايات
17:29 GMT
13 د
مرايا العلوم
الطيور تتألق في الإغلاق والذكاء والاضطراب وإنسان الجزيرة العربية
17:42 GMT
18 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

وسيلة لم تكن تتخيلها من أجل راحتك اليومية

© AFP 2023 / PHILIPPE LOPEZمرحاض
مرحاض - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أكدت دراسة علمية حديثة، على أن استخدام وسيلة شائعة داخل الحمامات، تساعد بشكل كبير على قضاء الحاجة بكل سهولة.

ذكر العلماء في الدراسة المنشورة في مجلة "طب الجاهز الهضمي"، أن مقعد "سكواتي" القصير، يرغم الناس على الجلوس في وضع القرفصاء على المرحاض، وذلك بوضع أقدامهم عليه، ورفع ركبهم فوق الوركين، بحسب مجلة "تايم" الأمريكية.

Papel higiénico Trump - سبوتنيك عربي
محارم الحمام "ترامب"...نعومة بدون حدود
وتعد هذه أول دراسة يتم إجرائها على مقاعد سكواتي، التي أعدها الدكتور بيتر ستانيتش، وهو أستاذ مساعد في طب الجهاز الهضمي والكبد والتغذية بجامعة ولاية أوهايو.

وأجرى ستانيش مع رفاقه في الدارسة الأولى من نوعها، مسحا مبدئيا على 52 شخصا مقيمين في ولاية أوهايو الأمريكية، ويبلغ متوسط أعمارهم 29 عاما، والذي ركز على حركات أمعائهم وعاداتهم في الحمام، وذلك بعد أن طلب منهم أن يقدموا سجلا مفصلا لكل حركات أمعائهم لمدة أسبوعين كاملين.

وعلى الرغم من أن جميع الأشخاص في الدراسة كانوا يتمتعون بصحة جيدة إلى حد ما، فقد أظهرت النتائج أن أعدادا كبيرة منهم كانوا يعانون من مشكلات مختلفة، تنوعت ما بين التوتر ودم في البراز، وقضاء حاجة غير مكتمل وهو شعور غالبا ما يصاحب الإمساك.

بعد ذلك، قام الباحثون بتزويد كل المرضى بمقعد "سكواتي" لاستخدامه، ليجدوا أن 90٪ من الأشخاص أصبحوا أقل توترا مما سبق، بينما 71٪ منهم أصبح لديهم حركات أمعاء أسرع، كما أبلغ عدد أقل من المرضى بأنهم لا يشعرون بالرغبة في الذهاب إلى الحمام، بعد قضاء حاجتهم في المرة الأولى.

ويعلق بيتر ستانيش على هذه النتائج قائلا: "يبدو أنها تؤكد على فكرة أن القرفصاء هي الطريقة المثالية لقضاء الحاجة، وذلك لأنها تجبرنا على الانحناء قليلا أثناء الجلوس على المرحاض، عكس المراحيض العادية التي تجعلنا نجلس بزاوية قائمة 90 درجة.

وأضاف ستانيش أن وسائل مثل مقعد "سكواتي" قد تكون مفيدة للأشخاص الأصحاء، وكذلك أولئك الذين يعانون من مشاكل مستمرة مثل الإمساك المزمن ومتلازمة القولون العصبي، كما أنها من الممكن أن تقلل أيضا من خطر المشاكل المرتبطة التوتر مثل البواسير.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала