Widgets Magazine
23:35 15 يوليو/ تموز 2019
مباشر
    سمكة غوليتس

    تعرف على أكثر أنواع السمك المفيدة لصحة الإنسان

    © Photo/ V.G.Skoptsov
    علوم
    انسخ الرابط
    0 0 0

    يعيش في بحيرات سيبيريا الروسية، سمك "Salvelinus" والذي يعتبر أحد أكثر أنواع الأسماك فائدة للإنسان، لما يحتويه من عناصر متنوعة غنية بالفيتامينات.

    يصنف هذا النوع من الأسماك على أنه ذا فائدة صحية كبيرة للإنسان، بحسب ما وصف رئيس وكالة الثروة السمكية الروسي، إيليا شيستاكوف.

    ويعيش هذا النوع من السمك في بحيرات سيبيريا، ويعتبر غنيا بالأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3".

    وأكد شيستاكوف في مقابلة مع صحيفة روسية محلية، بأن هذا النوع من السمك يتميز بقلته، ودعى القائمين على مزارع تربية الأسماك بالعمل على تربيته بشكل أكبر.

    والكميات الموجودة حاليا ليست متاحة بشكل فعلي للجميع نظرا لقلتها.

    ومن جهة أخرى، ينصح العلماء  بتناول حصتين على الأقل من السمك أسبوعيا على اختلاف أنواعها من أجل الحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

    انظر أيضا:

    تعرف على فوائد السمك البحري
    شاهد...بضربة واحدة اصطياد 100 كغ من السمك
    الكلمات الدلالية:
    أحماض, السمك, دهون, فوائد السمك البحري, فيتامينات, روسيا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik