03:11 23 أبريل/ نيسان 2019
مباشر
    عجوز وزوجته صورة أرشيفية

    تناول 10 غرامات يوميا... نوع شهير من المكسرات يحمي من الخرف

    CC0 / Pixabay
    علوم
    انسخ الرابط
    0 10

    يعاني الكثير من ضغف الذاكرة والخرف، وتزداد احتمالات الإصابة من التقدم في العمر، ويسعى العلماء حول العالم لاكتشاف أسرار هذا المرض، والعمل على الوقاية منه.

    وبحسب دراسة حديثة عمل عليها باحثون في جامعة ساوث أستراليا، فإن تناول 10 غرامات من السوداني يوميا يحسن أداء الذاكرة بنسبة 60 بالمائة، ويقي من الخرف.

    وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يبلغ عدد الأشخاص المصابين بالعته (الخرف) على مستوى العالم 47 مليون شخص، وبحلول عام 2030، من المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 75 مليونا، وبحلول عام 2050، تقدر حالات الخرف العالمية بثلاثة أضعاف تقريبا.

    وأظهرت الدراسة أن السوداني يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات التي تؤثر على الخلايا العصبية، وتضعف قدرات التفكير والتذكر، وهي الأمور التي قد تساعد في الوقاية من الخرف، بحسب ما هو منشور في "the health site".

    واعتمدت الدراسة على قاعدة بيانات لدراسة صينية عن الشيخوخة شارك فيها 4822 شخصا أعمارهم تزيد عن 55 عاما.

    ووفقا للدراسة يمكن الحصول على هذه الفائدة الوقائية من خلال أكل أنواع أخرى من المكسرات، لأن تركيبتها هي والسوداني توفر المغذيات المطلوبة لخلايا الدماغ العصبية.

    والمكسرات بشكل عام غنية بالدهون الصحية والبروتين والألياف ذات الخصائص الغذائية التي يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتحسين الصحة المعرفية.

    وكشفت الدراسة أن أكل السوداني لا يطيل العُمر فقط وإنما يحمي خلايا الدماغ من التدهور المعرفي وضعف الذاكرة الذي يحدث في الشيخوخة.

    ويعتبر الخرف أحد الأسباب الشائعة للوفاة في العالم، إلى جانب أمراض أخرى كمرض السكري وبعض أمراض الجهاز التنفسي والسرطان والقلب والإسهال

    انظر أيضا:

    من الخرف إلى السرطان... أكثر أسباب الوفاة الشائعة في العالم
    العلماء يعثرون على طريقة لمحاربة الخرف
    مؤسس "سي إن إن" يكشف عن إصابته بنوع من أنواع الخرف
    اكتشاف فوائد علاجية للموسيقى بالنسبة لمرضى الخرف
    العلماء: إساءة استخدام الملح يؤدي إلى الخرف
    كوريا الشمالية تصف ترامب بـ"المجنون الخرف" بعد قراره المتعلق بالقدس
    "الساونا" علاج جديد ضد الخرف
    الكلمات الدلالية:
    الأمراض, مرض الخرف, وقاية, أخبار الصحة, حماية, دراسة, الخرف, مرض, أخبار منوعات, العالم
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik