12:23 GMT26 يناير/ كانون الثاني 2021
مباشر
    علوم
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    كشفت دراسة حديثة، فوائد عديدة للزنجبيل، أبرزها فقدان وزن الجسم الزائد، دون آثار جانبية.

    أفاد تقرير نشره موقع "هيلث لاين" الطبي، بأن الزنجبيل يعد من الأعشاب المنتشرة في العالم، التي تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.

    ويساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الشهية، الأمر الذي يفيد في فقدان الوزن.

    وتوصلت الدراسات إلى أن الزنجبيل يساهم في الوصول لوزن الجسم المثالي، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

    يحتوي الزنجبيل على مركبات "جينغيرولس" و"شوغولس"، التي تعمل على تحفيز العديد من الأنشطة البيولوجية في الجسم.

    وقال الباحثون إن خصائص الزنجبيل لا تنقص الوزن بشكل مباشر، إنما تساعد في الوقاية من تلف القلب والأوعية الدموية والآثار الجانبية الناتجة عن السمنة.

    7 علامات خفية تكشف اتباعك نظاما غذائيا غير صحي
    © Sputnik / Mohamed Hassan
    7 علامات خفية تكشف اتباعك نظاما غذائيا "غير صحي"

    انظر أيضا:

    طبيبة تدحض الأساطير حول فوائد الثوم والزنجبيل في مكافحة الفيروسات
     دراسة تحذر من مخاطر الزنجبيل للنساء
    أهم فوائد الزنجبيل... يطرد سموم الجسم ويحميك من سرطان المعدة
    شاي الكركم مقابل الزنجبيل... أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook