23:15 GMT21 أبريل/ نيسان 2021
مباشر
    علوم
    انسخ الرابط
    0 4713
    تابعنا عبر

    أعلن الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، على أثير قناة "روسيا 1" عن الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه الناس أثناء طهي البطاطا.

    وذكر أنه لا يجب تقشير البطاطا.

    وأوضح الطبيب: "عندما تقشر البطاطا، لا تترك لنفسك سوى النشا والماء، وتتخلص من جميع العناصر الغذائية مع القشر".

    وأشار الخبير إلى أن الخبز يعتبر الطريقة المثالية لطهي البطاطا. في هذه الحالة، تحتفظ القشرة بمعظم العناصر المفيدة ولا تتطلب إضافة الزيت.

    انظر أيضا:

    دراسة تكشف ما تفعله البطاطس والدجاج المقلي في جسدك
    منها البطاطس... 5 أطعمة مهمة لنظام غذائي صحي
    هل تعلم ماذا يحدث لغصن الأزهار إذا وضعته في حبة البطاطس؟
    الكلمات الدلالية:
    صحة, البطاطس, طبيب
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook