https://sputnikarabic.ae/20210403/كم-كوبا-من-القهوة-يمكن-شربه-في-اليوم-دون-الإضرار-بالصحة-1048559117.html
كم كوب قهوة يمكن شربه يوميا دون الإضرار بالصحة
كم كوب قهوة يمكن شربه يوميا دون الإضرار بالصحة
سبوتنيك عربي
أعلنت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية نوريا ديانوفا، لقناة "زفيزدا" الروسية، أن شرب كوبين من القهوة يوميا هو الحل الأفضل لصحتك. 03.04.2021, سبوتنيك عربي
2021-04-03T09:59+0000
2021-04-03T09:59+0000
2022-02-17T08:37+0000
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/104535/91/1045359129_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_d1495568ab0f5a461f4676e140634d36.jpg
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/104535/91/1045359129_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_b2ad959f5795945c0a2bee182ceb687d.jpgسبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
علوم, الأخبار, منظمة الصحة العالمية, القهوة
علوم, الأخبار, منظمة الصحة العالمية, القهوة
كم كوب قهوة يمكن شربه يوميا دون الإضرار بالصحة
09:59 GMT 03.04.2021 (تم التحديث: 08:37 GMT 17.02.2022) أعلنت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية نوريا ديانوفا، لقناة "زفيزدا" الروسية، أن شرب كوبين من القهوة يوميا هو الحل الأفضل لصحتك.
وأوضحت أن هذا المشروب له تأثير سلبي على جسم الإنسان، وله تأثير سلبي على الجهاز العصبي، ويسبب ارتجاع المريء ومشاكل أخرى في المعدة، لذلك يجب أن تكون القهوة بجرعات محددة.
وفقًا لديانوفا، فإن فنجانين من القهوة يوميًا كافيان للاستمتاع وتقليل المخاطر الصحية.
وحثت على إدخال القهوة عالية الجودة في النظام الغذائي وعدم شربها على معدة فارغة.
وقالت ديانوفا: "ودائماً مع الأكل، لا نشرب مثل هذا المشروب على معدة فارغة، لأنه سيضر فقط".
وأشارت إلى أنه مقارنة بالقهوة، فإن تأثير الشاي على الجسم أقل، وبالتالي فإنه يمكن شرب عدة أكواب من هذا المشروب يوميًا، ويعتمد نوع الشاي فقط على تفضيلات الذوق.