05:40 GMT03 أغسطس/ أب 2021
مباشر
    علوم
    انسخ الرابط
    0 91
    تابعنا عبر

    تعتبر القهوة من أشهر مشروبات الإفطار، لكن ليس جميع أنواع القهوة مناسبة للوجبة الأولى.

    يمكن أن يكون نوع واحد فقط من الشراب المنعش مفيدًا في الصباح. وهو حبوب البن السوداء العادية بدون إضافات. هذه القهوة هي التي تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب. تقل احتمالية الإصابة بمثل هذا المرض بنحو ثلاث مرات عند شرب كوبين من هذا المشروب يوميًا، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية.

    يعمل السكر والقشدة وأي إضافات أخرى على تحييد فوائد قهوة الصباح. ترفع الحلويات مع القهوة من مستويات الجلوكوز في الدم، مما يجعل الشخص يرغب في تناول المزيد من السكر.

    تزيل القهوة السوائل من الجسم، لذا فإن شربها في الطقس الحار يمكن أن يضر الإنسان. نصحت طبيبة أمراض القلب آيات خاشيروفا بتعويض كل كوب من هذا المشروب بكوب من الماء.

    انظر أيضا:

    هل يمكن شرب القهوة في الطقس الحار
    دراسة جديدة تكشف متى يجب التوقف عن تناول القهوة
    متى يجب تناول القهوة وبأي كمية... استشاري تغذية يجيب... فيديو
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook