00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
16:34 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

عصير فواكه مشهور يزيد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

CC0 / Pixabay / عصير فواكه
عصير فواكه - سبوتنيك عربي, 1920, 24.07.2021
تابعنا عبر
خلص العلماء إلى أن مشروبًا شعبيا مثل عصير التفاح قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة مزمنة تتميز بألم وتورم وتيبس في المفاصل. طبيعة المرض هي المناعة الذاتية: أي أن المرض وأعراضه ناتجة عن هجوم من جهاز المناعة على أنسجة الجسم السليمة. لم يُعرف بعد بالضبط ما الذي يسبب هذه الاستجابة المناعية، لكن تبين الأبحاث أن بعض العوامل الغذائية قد تلعب أيضًا دورًا في تحفيزها. وتشير دراسة نشرتها مجلة Reumatologia إلى أن عصير الفاكهة المشهور، عصير التفاح، قد يكون عاملاً مسببًا محتملًا للعمليات التي تؤدي إلى تطور التهاب المفاصل.

ويقول المؤلفون إن نتائج الدراسة شملت 1209 متطوعًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا. ويذكرون أن المشاركين الذين تناولوا عصير التفاح خمس مرات على الأقل في الأسبوع كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل ثلاث مرات.

قد تضاعف المشروبات التالية احتمالية المعاناة منه بمقدار ثلاثة أضعاف.

• مشروبات غنية بالفركتوز تحتوي على شراب الذرة.

• مشروبات حلوة غير كحولية.

بدورها، توصي مؤسسة التهاب المفاصل الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل بتضمين الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة "التي تقاوم الالتهاب" في نظامهم الغذائي لتحسين حالتهم. على وجه الخصوص، يمكن أن يساعد تناول المكسرات بشكل منتظم في حماية مفاصلك.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала