00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
هل تنجو زراعات العالم العربي من التغيرات المناخية ؟
09:18 GMT
34 د
عرب بوينت بودكاست
تزايد وتيرة انقراض الأنواع حتى قبل اكتشافها في غابات الأمازون
09:52 GMT
8 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
10:03 GMT
29 د
من الملعب
تألق فريق فيراري في جائزة استراليا الكبرى للفورمولا واحد
10:33 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
11:03 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
11:21 GMT
10 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
11:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

أغذية لا يجب أكلها مع البطيخ الأصفر

© Photo / JillWellingtonالشمام
الشمام - سبوتنيك عربي, 1920, 23.08.2021
تابعنا عبر
كشفت آنا بيلوسوفا، خبيرة التغذية الروسية، في مقابلة مع 'سبوتنيك" عن الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها مع البطيخ وأيضا التي لا يجب تناولها معه.

وأشارت إلى أن بعض الخبراء يعتقدون أن هذه الفاكهة، التي تعتبر مفيدة بشكل خاص لأمراض الكبد، لا ينبغي دمجها مع أي طعام. ومع ذلك، هناك أطباق كلاسيكية في بلدان مختلفة تشمل البطيخ مع مكونات أخرى.

وقالت: "في بلدان البحر الأبيض المتوسط​​، وخاصة على الساحل، هناك وصفة كلاسيكية: سلطة بالبطيخ. يتم كشط البطيخ الصغير، وتضاف قطع البطيخ، ولحم الخنزير البارما أو الجامون، والبصل، وأحيانًا يمكن إضافة الأفوكادو. وصفة آسيا الوسطى - يتم تقديم البطيخ بعد الغداء".

في رأيها، يمكن دمج البطيخ مع مجموعة متنوعة من المنتجات. الاستثناء الوحيد هو الخضار الطازجة.

حذرت خبيرة التغذية: "لا يجب أن تجمع البطيخ مع الكثير من الخضروات الطازجة فقط، فمن المحتمل أن يسبب ذلك اضطرابًا في الأمعاء".

عند اختيار مشروب مرافق للبطيخ، من الأفضل اختيار الشاي الساخن. الماء البارد لا يتناسب مع هذه الفاكهة.

قالت: "لا يحب البطيخ حقًا" كمية كبيرة من الماء البارد بجانبه - يمكن أن يحدث الإسهال والقرقرة على حد سواء. والبطيخ يمكن أن "يتصادق" مع كمية صغيرة من الشاي الأخضر أو ​​الأسود الساخن".

لا تنصح الخبيرة بشرب مشروبات الحليب المخمر مع البطيخ. وأوضحت أن هذا لا يعني أنه إذا شرب الشخص الكفير في الصباح، فلا يمكنه أن يأكل في المساء قطعة من البطيخ.

يجب ألا تخزن البطيخ في الثلاجة لفترة طويلة، يمكن تخزينه فقط لمدة يومين إلى أربعة أيام، لا يجب لف البطيخ بأكياس بلاستيك غذائية، ولكن بورق الألمنيوم "إنه مطهر متنوع".

أخبرت بيلوسوفا أيضًا عن البطيخ الذي لا ينبغي شراؤه.

ونصحت قائلة: "إذا رأينا بقعًا داكنة عند اختيار البطيخ، فإننا لا نأخذه. إذا وضعنا أيدينا عليها وتهدلت، فلن نأخذها أيضًا".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала