https://sputnikarabic.ae/20211002/أطعمة-تسبب-ارتفاع-ضغط-الدم-1050316712.html
أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم
أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم
سبوتنيك عربي
تحدث سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، في مقابلة مع صحيفة "بارلامينتسكايا غازيتا" عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم. 02.10.2021, سبوتنيك عربي
2021-10-02T05:02+0000
2021-10-02T05:02+0000
2021-10-02T14:29+0000
علوم
مجتمع
الأخبار
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/07e5/06/07/1049187227_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_9a3a6bdcca0319d85d660ec6f68ad5b8.jpg
ووفقا له، من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الطعام، وعدم إساءة استخدام المنتجات شبه المصنعة، لأن وزن الجسم الزائد يؤدي إلى المرض.وأوضح إيفانوف: "إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة، أرخص: النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون والشيشبرك".نصح طبيب القلب بالتخلي عن الإفراط في تناول الكربوهيدرات "السريعة" لأنها تثير مرض السكري من النوع الثاني.قال الطبيب: "تحتاج أيضًا إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية".وحث إيفانوف على تضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
علوم, الأخبار
أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم
05:02 GMT 02.10.2021 (تم التحديث: 14:29 GMT 02.10.2021) تحدث سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، في مقابلة مع صحيفة "بارلامينتسكايا غازيتا" عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم.
ووفقا له، من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الطعام، وعدم إساءة استخدام المنتجات شبه المصنعة، لأن وزن الجسم الزائد يؤدي إلى المرض.
وأوضح إيفانوف: "إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة، أرخص: النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون والشيشبرك".
نصح طبيب القلب بالتخلي عن الإفراط في تناول الكربوهيدرات "السريعة" لأنها تثير مرض السكري من النوع الثاني.
قال الطبيب: "تحتاج أيضًا إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية".
وحث إيفانوف على تضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.
