Widgets Magazine
16:42 23 سبتمبر/ أيلول 2019
مباشر
    روسيا تحظر استيراد الخس من تركيا وقد تحظر باقي الخضروات

    تناول هذا النوع من الخضروات يكافح ارتفاع ضغط الدم

    © Sputnik . Igor Zarembo
    مجتمع
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    كشف باحثون من جمعية القلب الأمريكية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين.

    ونقلت صحيفة "ديلي ستار" عن الباحثون قولهم بأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف أو ما يعرف في بعض الدول بالكرنب، يمكنها تقليل تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول، وبالتالي مكافحة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال.

    ويجنب تناول الملفوف أعداد كبيرة من المرضى القلق من هذا المرض الذي يأتي مصاحبا لآثار سلبية كبيرة على صحة الإنسان، فضلا عن تسببه في أمراض اخرى للقلب والدماغ.

    وصرح الباحثون بأن البوتاسيوم يساعد على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية ويساهم في تقليل احتمال الإصابة بانخفاض ضغط الدم، لذا ينصح العلماء بتناول كميات كبيرة من الملفوف الذي يعتبر مصدر كبير للبوتاسيوم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.

    انظر أيضا:

    خضروات تقي من السرطان
    الجمارك في بيلاروس تحتجز خضروات وفواكه محظور دخولها إلى روسيا
    روسيا تحظر استيراد خضروات من تركيا
    خضروات غزة في إسرائيل
    الكلمات الدلالية:
    ارتفاع ضغط الدم, خضروات وفواكه, مرضى, باحثون
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik