00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
صدى الحياة
نحو مليار جائع وأطنان من الأغذية في النفايات
11:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

لتنقية الدم من السموم.. أضف هذه الأطعمة إلى مائدتك

© Sputnik . VAleriy Melnikov / الانتقال إلى بنك الصورخضروات
خضروات - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تصاب أجساد البشر بالسموم التي تتراكم مع الوقت عن طريق المأكولات غير صحية والتعرض للتلوث وغيرها، ما يؤثر على وظائف أجهزة الجسم.

وعرض موقع "Food.ndtv" قائمة بأطعمة يمكن من خلال تناولها العمل على إعادة تنقية دم الجسم، وتجنب آثار المواد الكيميائية السامة.

سرطان الثدي - سبوتنيك عربي
دراسة: "غذاء مجاني" يسرع نمو سرطان الثدي
ويعتبر البروكلي أحد أقوى الأطعمة التي تنقي الدم من السموم بشكل طبيعي، لاحتوائه على الكالسيوم وأوميغا 3 وفيتامين سي والبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة، وبالتالي يساعد على تقوية المناعة وطرد السموم من الجسم.

يأتي بعد ذلك بعض أنواع الفواكه مثل التفاح والخوخ والكمثرى والجوافة باحتوائها على الألياف التي تساهم في عملية تنقية الدم ومنع تراكم الدهون والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الضارة به، بينما تساعد الفراولة والتوت على تنظيف الكبد.

وتعمل الخضروات الورقية على تدفق الدم بصورة سليمة، وزيادة إفراز الإنزيمات المسؤولة عن عملية تنقية الدم في الكبد، لذا يجب الحرص على تناول الخس والسبانخ وغيرها.

يعد الكركم من أفضل التوابل الطبيعية التي تساعد على محاربة الالتهابات وتعزيز عمل الكبد بصورة سليمة، كما يحتوي على عدد من المركبات التي تقوي المناعة لمحاربة المشكلات الصحية، فضلاً عن العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة الجسم.

يساعد شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون على تكسير الدهون وتخفيف الضغط على الكلى، فضلاً عن اكتساب العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنقية الدم وأجهزة الجسم بشكل عام من السموم.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала