00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

وزارة تنمية المجتمع الإماراتية تنصح المواطنين باللعب والاسترخاء

© REUTERS / Francois Lenoirالمشاركون في "أولمبياد كبار السن" (Olympics for Seniors) في ملعب "كينغ بودوين" (King Baudouin) في بروكسيل، بلجيكا
المشاركون في أولمبياد كبار السن (Olympics for Seniors) في ملعب كينغ بودوين (King Baudouin) في بروكسيل، بلجيكا - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أكدت حمده الشامسي، مدير مركز سعادة كبار المواطنين في وزارة تنمية المجتمع الإماراتية، أهمية اللعب والترفيه لكبار السن، في إحياء الذاكرة ورفع المعنويات وقدرته على التحفيز عند تلقي العلاج والاستفادة منه.

أفادت صحيفة "الإمارات اليوم"، ظهر اليوم، الثلاثاء، بأن الاختصاصيين والأطباء المشرفين في تنفيذ برامج رعاية كبار المواطنين، التابعة لوزارة تنمية المجتمع، اعتمدوا على 3 تقنيات للمحافظة على سلامة حالتهم الصحية والنفسية والإبقاء على ذاكرتهم.

ولي عهد أبو ظبي ونائب القائد الأعلى للقوات المسلحة ورئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبو ظبي، الشيخ محمد بن زايد بن سلطان آل نهيان، وولي عهد دبي ورئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، في معرض دبي للطيران لعام 2019، 17 نوفمبر 2019 - سبوتنيك عربي
بحضور ابن راشد وابن زايد.. الإمارات تعلن عن حدث غير مسبوق في العالم العربي
وأوردت الصحيفة أن هذه التقنيات تشمل آلية التنشيط الذهني وتقنيات التنبيه الحسي باللعب وكذلك تقنيات الاسترخاء، التي تظهر نتائجها خلال 8 أسابيع.

وأشارت إلى أن الدراسات العلمية أكدت أن الاسترخاء الذهني والبدني يعمل على تقوية جهاز المناعة، وذلك بعد مرور 8 أسابيع من تعلّم أساليب الاسترخاء، حيث يصبح الجهاز المناعي للمشاركين في برنامج الاسترخاء أقوى مع الاستمرار على جلسات العلاج.

وتؤكد الدراسات أنه بالإمكان تحسين ذاكرة كبار السن باتباع تمارين عقلية بسيطة، تساعدهم على إعادة استخدام أجزاء من الدماغ لها علاقة بالذاكرة لم تكن تستخدم من قبل، أو توقف استخدامها منذ سنوات، حيث تعمل هذه التمارين على إبطاء عملية خرف الشيخوخة، وتقوية ذاكرتهم من خلال التدريبات العقلية.

وحول طريقة تطبيق هذه التقنيات، أوضحت الشامسي أنه يتم إخضاع كل فرد من كبار المواطنين لاختبار علمي بسيط لتحديد نسبة خرف الشيخوخة لديه، وذلك لتحديد التمارين والألعاب المناسبة له وفقاً لنتيجة الاختبار، مضيفة أنه يتم عقد 3 جلسات شهرية لكل فرد من كبار المواطنين لمدة سنة، ومرة أخرى بعد مرور عام، لمعرفة مدى تأثير التمارين على كبار المواطنين وذاكرتهم.

وعن آلية الاسترخاء، قالت الشامسي إنها تقنية مهمة في الوقاية والتقليل من الضغوط النفسية لدى كبار السن، وفي تعزيز صحتهم النفسية من خلال تعليمهم فن الاسترخاء.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала