09:32 GMT23 يناير/ كانون الثاني 2021
مباشر
    مجتمع
    انسخ الرابط
    0 73
    تابعنا عبر

    قال خبراء، إن تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، يعد خطرا على الصحة.

    وأشار الخبراء إلى أنه بجانب عدد الأكواب المثالية من القهوة يوميا، فإن هناك أوقات لا يجب تناول القهوة خلالها، بحسب تقرير لصحيفة "الإمارات نيوز".

    وحذر التقرير من تناول القهوة خلال فترة الظهيرة، لأن الدراسات أثبتت أن أنه يؤثر بشكل كبير وخطير على مواعيد النوم.

    كما حذر الخبراء من تناول القهوة على معدة فارغة، خاصة لمن يعانون من الارتجاع ومشاكل حرقة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.

    ويسبب تناول القهوة على معدة فارغة ارتفاع مستويات الحموضة، لذلك من المفضل إضافة الحليب للقهوة إذا قمنا بتناولها في الصباح على معدة فارغة.

    وترفع القهوة من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، لذلك نصح الخبراء بتناول القهوة المصفاة؛ حتى يتجنبوا ارتفاع مستويات الكوليسترول الضارة.

    في يومها العالمي.. فوائد القهوة وأضرارها
    © Sputnik / Mohamed Hassan
    في يومها العالمي.. فوائد القهوة وأضرارها

    انظر أيضا:

    دراسة: شرب القهوة والشاي يوميا يقلل من خطر الوفاة المبكرة
    فكر جيدا قبل أن تشرب كوب قهوة يحتوي هذه المكونات
    علامات جسدية تحذرك من إفراطك في شرب القهوة
    الشاي الأسود أم القهوة... أيهما أكثر صحة؟
    الكلمات الدلالية:
    القهوة العربية, مخاطر القهوة, فوائد القهوة, تناول القهوة, القهوة, خطر القهوة
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook