00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

تقرير يقدم نصائح للحفاظ على الأذن والسمع

© Depositphotos.com / VGeorgievتنظيف الأذن
تنظيف الأذن - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2021
تابعنا عبر
يعاني الكثير من الأشخاص على مستوى العالم من مشاكل عديدة في السمع، والتي تشمل الطنين وفقدان السمع أو ضعف السمع وغيرها من المشكلات التي تتعلق بتلك الحاسة الأساسية للتواصل والتعرف على العالم من حولنا.

 نشر موقع "فيزتا باز" تقريرا ذكر فيه بعض الإجراءات اللازمة التي من الضروري جدا التقيد بها واتباعها لحماية الأذن من الأضرار، ولدرء خطر الإصابة بفقدان السمع أو ضعفه، والتي تشمل ما يلي:

طنين الأذن - سبوتنيك عربي, 1920, 15.01.2021
طنين الأذن..إشارة صحية خطيرة على الإنسان
تجنب إدخال الأشياء الصلبة في الأذنين: الأذن عضو حساس جدا يمكن أن يتضرر بسهولة إذا تم إدخال أي جسم صلب بداخله، وهذا يعني تجنب استخدام الأدوات الصلبة لتنظيف أذنيك، لأنه بغض النظر عن إتلاف الأذن، يمكن أن تدفع تلك الأدوات شمع الأذن عن طريق الخطأ إلى الداخل مما ينجم عنه العديد من المشاكل مثل ضعف السمع.

تنظيف الأذن بشكل مستمر: من الضروري جدا التأكد من نظافة الأذن، ما عليك سوى غسل الأجزاء المرئية من الأذن بالماء والصابون، وبعد ذلك استخدم منشفة لتجفيفها، لأن تراكم كميات كبيرة من شمع الأذن بداخلها يتطلب تدخلا طبيا لإزالته ويترافق بحدوث العديد من الاضطرابات والمشاكل في الأذن.

تجنب استخدام سماعات الرأس: يستخدم العديد من الأشخاص سماعات الرأس للتخلص من الضوضاء المحيطة والاستماع للموسيقى بتركيز أكبر، لكن من المهم الحفاظ على مستوى الصوت عند مستوى مريح لمنع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء.

فحص الأذنين بشكل مستمر: من الضروري جدا أيضا فحص الاذنين بشكل مستمر لدى الطبيب المختص للتأكد من سلامتك، وإذا شعرت بألم في الأذن، أو لاحظت حدوث تغيير في سمعك، فمن الضروري جدا مراجعة الطبيب المختص بهذه الحالة على الفور لتشخيص المشكلة وتحديد السبب.

 تجنب الإرهاق والجهد قدر الإمكان: يمكن أن تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى الإصابة بطنين الأذن الذي يساهم في حدوث مشاكل في السمع وقلة التركيز ومشاكل في النوم واحتمالية فقدان السمع في نهاية المطاف.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала