23:43 GMT13 أبريل/ نيسان 2021
مباشر
    مجتمع
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    القدرة على التفاؤل هي إحدى الطرق لتحقيق متوسط عمر أطول، وتشير دراسات إلى أن التفاؤل يساعد الناس على العيش حتى عمر 85 عامًا على الأقل.

    وتتضمن مشاعر التفاؤل الأمل في حدوث أشياء جيدة، ويظهر بحث جديد مرة أخرى أن الاقتناع بوجود جانب مشرق للحياة هو مفتاح صالح لحياة أطول.

    ووفقا لموقع "ميديك فوريوم"، ذكرت كلية الطب بجامعة بوسطن في أحد أبحاثها أنه:

    "يرتبط الموقف العقلي الإيجابي بطول العمر الاستثنائي، والذي يُعرّف بأنه الحياة لأكثر من 85 عامًا".

    كما قام الباحثون بتحليل بيانات من 69744 امرأة و1429 رجلاً على مدى 10 سنوات من الملاحظة لدى النساء وأكثر من 30 عامًا من الملاحظة لدى الرجال.  

    وعند الحديث عن المشاركين في الدراسة، لاحظ الخبراء أن الأشخاص الذين لديهم أعلى معدلات تفاؤل كانوا أكثر عرضة بنسبة 70 % للعيش حتى 85 عامًا مقارنة بممثلي المجموعة الأقل تفاؤلاً.

    كما أوضحت الدكتورة لورا كوبزانسكي، المؤلفة المشاركة في الدراسة، أن ملاحظات الأشخاص تظهر أن المتفائلين أكثر قدرة على إدارة المشاعر، والسلوك في الحياة اليومية، مما يجعلهم أكثر فاعلية في التعامل مع التوتر من أقرانهم الكئيبين. هم أيضا أكثر عرضة لاتباع العادات الصحية، وهناك عدد أقل من المدخنين بينهم. هذه المشاعر الإيجابية التي يميل المتفائلون إلى تجربتها، بشكل عام، لها تأثير مفيد على الصحة ووظيفة المناعة.

    ولا يزال يتعين استكشاف سبب أهمية التفاؤل، ولكن العلاقة بينه وبين الصحة الجيدة أصبحت واضحة بشكل كبير.

    انظر أيضا:

    طريقة لتقليل الضرر الناجم عن الأطعمة الدهنية
    3 طرق بسيطة لتحلية الأطعمة بدون سكر
    4 أطعمة تحفز المخ على إفراز هرمون السعادة
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook