10:58 GMT17 أبريل/ نيسان 2021
مباشر
    مجتمع
    انسخ الرابط
    0 40
    تابعنا عبر

    أشارت بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية الى وجود ثلاثة طرق بسيطة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.

    فبحسب ما نشر موقع "إكسبريس" البريطاني فإن الطرق الثلاث التي ينصح بها الأطباء، تعتمد الحفاظ على وزن صحي، والذي بدوره يمكن أن يقي من 12 نوع من السرطان.

    كسرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.

    أما الطريقة الثانية فتعتمد النشاط البدني المنتظم والذي يساهم بشكل كبير في التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.

    بالإضافة للإلتزام بنظام غذائي منتظم، كطريقة ثالثة، من خلال الإعتماد على إستهلاك مواد أكثر من الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات وتجنب اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية السكرية وتجنب الكحول تماما.

    انظر أيضا:

    5 أعراض للسرطان يتجاهلها معظم الناس
    "تحميهن من سرطان الثدي وتقوي العظام"... قائمة طعام مفيدة للنساء
    الكلمات الدلالية:
    مرض, الغذاء, السرطان
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook